健康科普 | 防疫志愿者如何做好自我防护

根据工作场景的要求，正确佩戴好口罩，穿戴乳胶手套、工作服或隔离衣、防护面屏、护目镜、工作帽等防护装备。

口罩连续佩戴4小时或如遇口罩潮湿、破损、被明显污染时，应及时更换。

穿戴防护装备期间，不可饮食、饮水、抽烟。如确需休息、饮食、如厕时，应到指定地点规范脱除全套防护装备并做好手部卫生后，再到专用区域进行。因防护装备没有口袋，尽量不要携带手机、钥匙等个人物品，如确需携带手机，建议使用手机防水袋悬挂身上，不要将手机裸露使用。

注意个人卫生，避免用未清洁过的手去触摸口、眼、鼻，咳嗽时用纸巾遮住口鼻、打喷嚏时用肘臂遮挡等。注意时刻与服务对象保持安全距离，避免直接接触。加强手部卫生，接触污染后应立即更换手套或进行手部消毒。

志愿活动结束后用餐时，尽量错峰、分散用餐。回家后，可将外套轻轻脱下，挂在通风位置，无需对衣物表面喷洒消毒；必要时，鞋子鞋面可用消毒湿巾擦拭；手机、钥匙等随身物品用75%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒；口罩和手套放入垃圾袋并扎好口；及时用“肥皂/洗手液＋流动水”清洁双手。

配合核酸检测点信息登记的志愿者：非必要不接触被采样人员的手机、身份证等物件，防止交叉感染；如确需接触，应在接触后进行消毒。

配合上门开展核酸采样的志愿者：不要进入居民家中，尽量在门口完成所有交流，保持1米距离。

配合物资装卸、搬运的志愿者：全程要佩戴口罩、手套，不要直接与居民接触，将物资放置在居民住宅门口即可。

配合居家隔离点工作的志愿者：回家后，首先将外套轻轻脱下并挂到通风处；然后进行手部清洁和身体清洗，在完成以上事项之前，避免和家里其他人进行接触。

配合交通卡口值守的志愿者：若副驾驶位上没人，可在副驾驶位置旁边与司机交流；若副驾驶位上有人，应站在顺风位置，距离车门至少50厘米处与人交流。