当前位置：首页 > 企事业动态 > 正文

宅家也要舞起来九龙坡区文化馆舞蹈老师线上教学

发布日期：2020-02-22 21:17 来源：九龙坡手机台

受新冠肺炎疫情影响，市民基本“宅”在家里，锻炼相对减少。近日，九龙坡区文化旅游委、区文化馆联合编排防“疫”健身舞、健身操、形体舞蹈3套，倡导居家练舞健身。想学习的市民可登录区文化旅游委公众号，在线学习。

防“疫”健身舞视频截屏图。区文旅委供图

这3套健身操（舞）均无需专业器材、场地,动作设计具有简单易学、便于练习的特点，由区文化馆的几位舞蹈专干示范，有利于身体舒展，舒缓压力，强身健体。区文化旅游委温馨提示：所有动作记得轻声，避免打扰邻居，不宜过大强度，身体过于疲劳反而会降低抵抗力，控制训练强度在适中范围即可。

宅家也要舞起来 九龙坡区文化馆舞蹈老师线上教学