师生家长：这份暑期防溺水指南请查收

九龙融媒讯 （记者 邬姜）每到暑假，都是未成年人溺水事件的高发期。家长尤其要看管好孩子，及时带孩子了解防溺水知识。意外发生后，救人刻不容缓，区河长办提醒，为减少悲剧发生，这些知识须牢记。

未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内。

溺水者营救的黄金时间是事发30秒，如果能及时发现溺水迹象，生命或可挽回，牢记这些迹象辨别孩子是否溺水：溺水者的嘴巴会没入水中再浮出水面没有时间呼救；溺水者手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动；溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒后就会沉下去；溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛；溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面；溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是在发呆，但如果对询问没有反应要立即救助；小孩在戏水时会发出很多声音，一旦安静无声时要警惕。

不慎落水，如何自救？有三个要点。第一镇定，尽量保持冷静，不将手举过头顶，不拼命挣扎，放松全身，去掉重物；第二仰泳露鼻，屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口鼻露出水面；第三深吸浅呼，呼吸时注意吸气要深，呼气要浅，双手和双腿要有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。

有人溺水怎么办？有“叫、抛、救”三招。大声向周围的人求救，并拨打“110”“120”请求救援，可将游泳圈、木板、树枝等漂浮物抛向落水者，让其攀扶，在能力允许的情况下拖至岸边。切记，拖拽过程中，以免被拉入水中。溺水者上岸后，最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。