赶紧学起来！九龙坡2021年夏季呼吸道传染病中医药方发布

8月4日，记者从九龙坡区卫生健康委获悉，为有效防范和积极应对新冠肺炎疫情，提高公众免疫能力，区卫生健康委根据区新型冠状病毒肺炎疫情防控领导小组办公室统一部署，组织中医药专家拟定了《2021年夏季呼吸道传染病中医药预防推荐方案》，从起居、饮食调摄和预防处方两方面提供建议，对市民生活有操作指导性。

▲志愿者向群众发放中药汤剂。

具体药方

生黄芪20g 生白术10g

防风10g 北沙参15g

板蓝根15g 芦根15g

藿香10g（后下）佩兰10g

金银花15g 荷叶6g 生甘草3g

温馨提示

用法：水煎服或代茶饮。煎服法：加3碗水（约600ml），水开后煎煮15-20分钟，得药汁300ml左右，分3次服，每次约100ml。建议连续服用5天。

注意事项

1.孕妇及儿童在执业中医师的指导下服用。

2.腹泻病人不建议服用。3.疫苗接种者三日内不建议服用。

药方：去年中药方升级优化版

▲医务工作者正在熬制中药汤剂。

“我们总结前期新冠肺炎诊疗的经验，并结合暑湿当令、地域气候特点，反复研讨优化而成。”参与制定该处方的九龙坡区中医院主任中医师、重庆市首批中医药专家学术继承人、区名中医、九龙坡区新冠肺炎防控中医专家组组长杨岸森介绍。

去年，九龙坡首先在全市推出中医治疗新冠肺炎药方，并制订了一年四季新冠、呼吸道感染等中医药方，上周周四（7月29日）九龙坡中医专家组在去年的防疫中医方的基础上，结合现在疫情病毒和气温的特点进行修正优化。

杨岸森进一步解释，黄芪、白术、防风这三味药是根据古方而来的，是增强免疫力的基本配方，沙参主要是滋阴，板蓝根和金银花是清热解毒的作用，这次增大了金银花的剂量，是因为天气热，藿香和佩兰的功能主要是除湿，因重庆夏季暑湿较重，增加了6克荷叶，减去了去年药方里的大枣，是因为其阻碍发挥药物的功效。

煎药：烧开后只熬一刻钟

▲中药预防汤剂得到群众欢迎。

“该预防处方有增强民众的免疫功能，清热解毒，除湿消暑的作用，对夏季呼吸道传染病有很好的预防作用，建议推广使用。”杨岸森同时强调，孕妇和儿童在执业中医师指导下使用，疫苗接种者三日内不建议服用，拉肚子肠炎的患者建议不服用，中药预防汤剂不宜长期服用，一般建议服用3-5天即可。

煎药方面，加水淹过，浸泡半小时，等水烧涨后熬一刻钟左右，熬久了清热解毒的药挥发性较强，影响药效，一副药熬三次。

应用中医防疫同时，起居、饮食调摄方面还要注意

此外，《2021年夏季呼吸道传染病中医药预防推荐方案》中，在起居、饮食调摄方面还给出了建议。

在做好隔离防护措施的基础上，早睡早起，保持充足的、良好的睡眠；气温昼夜温差较大，注意加减衣被；饮食宜清淡，多饮水，切勿暴饮暴食，增加胃肠负担；居家时可以适度运动，以传统健身方法如八段锦、太极拳等为宜，不要激烈运动，也不要久坐久卧。

文字：邬姜

图片：九龙坡区卫生健康委

小编：龚玲