我区举行 “全民健身日”市民游泳达标活动

九龙融媒讯 （记者 邬姜 摄影报道）8月8日是全国第16个“全民健身日”。8月10日，九龙坡区《全国游泳锻炼等级标准》推广仪式暨“全民健身日”市民游泳达标活动在恒大雅苑运动中心游泳馆举行。

本次活动由区文化旅游委主办，区体育总会承办，区游泳协会协办。上午，随着裁判员一声令响，游泳比赛拉开大幕。本次活动等级标准分为一级金海豚、二级银海豚、三级粉海豚、四级绿海豚、五级蓝海豚。设50米蛙泳、50米仰泳、50米自由泳、50米蝶泳4个项目，吸引了来自各镇街、区级机关各部门、区属国有企业、社区的300余名游泳爱好者参与。

活动中还倡议群众，树立健身新理念。即每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子；养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。掌握健身好方法。坚持因人而异、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。