九龙坡区中医院第四届膏方节 中医专家联手义诊 现场演示“颈椎操”

“医生，我这肩膀痛了一个多月了，麻烦帮我看看是怎么回事？”“我最近睡眠不好，应该怎么调理。”……12月25日上午，九龙坡区中医院举办的第四届膏方节活动中，前来问诊的市民络绎不绝。

本次活动专家阵容强大，活动内容丰富，活动设置了膏方义诊、中医适宜技术体验、膏方制作体验等。市民们在现场免费体验针灸、耳穴疗法、三九贴敷、膏方制作等中医适宜技术，深入了解膏方的特点及制作过程，以及中医冬季养生方式。

中医专家现场演示颈椎操

提拉耳尖、手摩耳轮、下拉摩耳垂、全耳按摩……护士为前来体验的市民开展一对一耳穴治疗，并讲授中医治未病理念及养生知识。

▲护士为前来体验的市民开展一对一耳穴治疗。

“刚锻炼回来，看见这边搞活动，就来体验一下。”今年53岁的市民张女士在体验“耳穴疗法”，她告诉记者，自己的脾胃不好，比较信赖中医，这次来尝试耳穴疗法。

“耳穴疗法是一种传统的中医疗法，通过刺激耳朵上的穴位来调整全身的能量平衡。”九龙坡区中医院针灸康复科主任陈新胜为患者开展中医体质辨识后，推荐了耳穴疗法，耳穴疗法被广泛用于治疗各种健康问题，包括压力缓解、改善睡眠、慢病调养等。

传统中医强调“辨证施治”“一人一方”，在义诊区，九龙坡区中医院陈波涛、陈新胜、张雪锋、刘晓艳、魏强等中医专家联手为市民们提供膏方义诊，中医专家根据每位患者的体质、病情和生活习惯量身定制，开出个性化的膏方。

▲中医专家义诊开方咨询。

市民王女士之前咳嗽，服用中药后止咳润肺效果很不错，这段时间饱受失眠困扰，特地过来看看，有没有合适的膏方调理一下。中医专家根据她的体质为她开具相应膏方。

不同于以往中医受中老年朋友的喜爱，今年义诊区出现了一些年轻朋友的身影，主要是咨询睡眠和颈椎问题。中医专家根据患者的体质、病情和生活习惯量身定制，分别提供了个性化解决方案，并现场示范了可以缓解颈椎不适症状的颈椎操，建议注意劳逸结合，“即使工作再忙，伏案工作四十分钟，抬抬头，走一圈，让颈椎放松。”

可到医院开方制作膏方

除了知名专家义诊外，现场还有免费用药咨询服务、中医膏方健康宣传等多项活动。在膏方饮片展示区，工作人员演示膏方从半成品到成品的制作过程，介绍膏方的种类、功效和应用方法。现场还有精心制作的秋梨膏饮品，供市民免费饮用。

“膏方具有良好的滋补功效，且服用方便，适合各个年龄段的亚健康人群、老年人、慢性病人群、女性人群等。”医院药剂科主任沈光辉介绍，目前，医院推出中医膏方服务，有需要的市民可到医院，由资深的膏方专家开方，指导进行冬季膏方养生。

她提醒，膏方服用注意事宜，一年四季均可服用，但以冬季为佳，服用期间，忌生冷、油腻、辛辣等不易消化及刺激性的食物；忌食萝卜、萝卜籽、绿豆、咖啡、可乐、海鲜等；忌用茶水冲服，如出现不适，可暂停服用。

“本次活动旨在让市民感受中医药在‘治未病’中的独特功效，接下来，医院将积极展开多种形式的中医药推广活动，使中医养生受益于民、健康于民，为寻常百姓的日常健康保驾护航。”九龙坡区中医院党委委员、副院长彭支莲说。

记者 邬姜