华岩镇联合社区开展“幸福人生 快乐生活”心理健康知识讲座

九龙融媒讯（记者 黄秋彤 通讯员 杜银华）为缓解居民工作和生活压力，提高居民心理健康水平，5月10日上午，华岩镇联合社区新时代文明实践站开展“幸福人生 快乐生活”心理健康知识讲座。社区工作人员、网格员、居民代表等共计20余人参加。

▲心理健康知识讲座现场。（联合社区供图）

讲座中，来自重庆中针爱中医诊所的医生陈达军从健康的定义出发，向大家分析了现阶段上班族工作压力大、初高中学生学习压力大的原因，通过播放视频并结合身边典型案例，深入浅出地阐述了心理因素对健康的重要影响，让大家了解如何调节自身情绪、缓解生活压力、放松身心。

整场讲座内容通俗易懂，既传授了减轻负面情绪的技巧和方法，又提升了大家注重心理健康的意识。接下来，联合社区新时代文明实践站将持续开展形式多样的心理健康知识讲座活动，帮助居民掌握更多健康知识，推动打造全民健康社区，引导和带动居民群众重视心理健康，营造建设和谐社区的良好氛围。